新しい習慣作り

habitslift

Posted onOct 16, 2014


新しく習慣を作るのはむずかしいです. たとえば, 何か目標があってそのため の正しい方法を知ってたとしても, それを習慣付けするのがむずかしい.

最近試行錯誤してて, いくつかいい記事をみつけたのでメモがわりにリンクし ておきます.

習慣作りに使ってるアプリはこれ.